Toz Akarlarının Uykunuzu Bozmasına İzin Vermeyin: Gözden Kaçırıyor Olabileceğiniz Basit Bir Çözüm

Çarşaflarınızı yıkıyorsunuz. Düzenli olarak elektrik süpürgesi çekiyorsunuz. Hatta arada sırada temiz hava almak için bir pencere bile açıyorsunuz. Ama yine de tıkalı bir burun veya kaşıntılı gözlerle uyanıyorsanız, toz akarları en beklemediğiniz yerde saklanıyor olabilir — yatağınızda.

Ben de eskiden bunun hakkında pek düşünmezdim. Ancak birkaç ay süren alerji alevlenmeleri ve bazı çok faydasız doktor ziyaretlerinden sonra, soruna aslında neyin sebep olabileceğini araştırmaya başladım. İşte o zaman şunu öğrendim:toz akarı yatak örtülerive dürüst olmak gerekirse? Oyunun kurallarını değiştiriyor.

Peki Toz Akarı Yatak Örtüsü Gerçekten Nedir?

Temel olarak, uyurken toz akarlarının ve dışkılarının (iğrenç, biliyorum) size ulaşmasını engelleyen sıkı dokunmuş veya mühürlenmiş bir yatak koruyucusudur. Sadece çocuğunuzun tuvalet eğitimi sırasında üzerine attığınız o yumuşak su geçirmez çarşaflardan bahsetmiyoruz - bu bir sonraki seviye bir şey.

İyi bir toz akarı örtüsü, genellikle bir fermuarla yatağın tamamını kaplar, böylece akarların gidecek hiçbir yeri kalmaz. Lastikli çarşafınızı hemen üzerine koydunuz ve işiniz bitti. Yüksek bakım rutini yok. Uyumak için daha temiz bir yer.

Tüm Yatak Koruyucuları İşi Görmez

Bunu zor yoldan öğrendim. İlkyatak koruyucuİndirimli bir mağazadan ince olanlardan birini aldım. Etiketinde "koruyucu" yazıyordu ama toz akarları hakkında hiçbir şey yazmıyordu. Anlaşılan, çoğu yatak koruyucusu sadece sıvıları veya küçük aşınma ve yıpranmaları durduruyor — mikroskobik alerjenleri değil.

Dolayısıyla, özellikle alerji tetikleyicilerini azaltmak istiyorsanız, satın aldığınız ürünün toz akarlarına karşı koruma özelliğinden bahsettiğinden veya gözeneklerinin akarları dışarıda tutacak kadar küçük olduğundan (bilimsel olarak ilgiliyseniz 10 mikrondan daha küçük) emin olun.

Vinil Hakkında Meraklı mısınız? Sadece Hastaneler İçin Değil

Beklemediğim bir şey var: vinil yatak koruyucusu şaşırtıcı derecede etkili olabilir. Evet, insanların genellikle tıbbi yataklarla veya küçük çocuklarla ilişkilendirdiği o pürüzsüz, kırışık malzeme. Ancak ciddi alerjilerle uğraşıyorsanız işe yarıyor. Gerçekten iyi.

Vinil hiçbir şeyin geçmesine izin vermez — akarlar, döküntüler, kırıntılar değil. Ayrıca silinmesi de kolaydır. Ve evcil hayvanları veya çocukları olan evler için bu dürüst olmak gerekirse bir kazançtır. En rahatı bu mu? Belki de değil. Ama her zaman üzerine yumuşak bir çarşaf atabilir ve asla fark etmeyebilirsiniz.

Benim durumumda, bir vinil koruyucuyu altına kullanıyorumtoz akarlarına karşı dayanıklı kumaş kılıf. Kulağa abartılı gelebilir ama geçişi yaptığımdan beri alerjilerim neredeyse hiç baş göstermiyor. Bu benim için yeterli bir kanıt.

Satın Almadan Önce Birkaç İpucu

Keşke birisi bana bunu söyleseydi:

• Fermuarlı kılıflar daha iyidir. Tam kılıf önemlidir.

• Nefes alabilirlik önemlidir, özellikle sıcak uyuyorsanız. Bazı kılıflar ısıyı hapseder.

• Yatağınız örtülü diye çarşaflarınızı yıkamayı ihmal etmeyin.

• Bir çocuk veya yaşlı için satın alıyorsanız,vinil yatak koruyucuKaza veya dökülmelere karşı gönül rahatlığı sağlar.

Sonuç olarak

Sabah tıkanıklığından veya gece hapşırık krizlerinden bıktıysanız, yastığın ötesini düşünün. İyi birtoz akarı yatak örtüsü— özellikle güvenilir bir yatak koruyucusu olarak da kullanılabilen — ihtiyacınız olan tek şey olabilir. Vinil, kumaş, fermuarlı, katmanlı — tek bir beden herkese uymaz. Ancak yatağınıza, alışkanlıklarınıza ve daha iyi uyku ihtiyacınıza uyan bir şey vardır.

Bana yardımcı olduğunu biliyorum. Belki size de yardımcı olur.

Uyku, görünmez alerjenlerle savaşmak gibi hissettirmemeli. Basit bir değişiklik gerçek rahatlama sağlayabilir. Yatağınızı korumaya sarın ve daha rahat nefes alarak uyanın.